先日、社内研修のため白樺リゾート　池の平ホテルに行ってきました。

以前ブログにも書きましたが、健康いきいき診断プログラムです。
そしてこれも前のブログでちらっと書いておきましたが、
スタッフ皆が活動量計を持っているのもこのためです。

 

この活動量計はデータを吸い上げてスタッフ同士みんなでデータを共有できます。
どのくらい歩いたか確認できたり、月間ランキングまで出てしまうんです。
（あ～、運動不足の私にとって恐ろしいことです。）

Ａさんすごい歩いてる！なんかやってるの？
とか、
私〇位だ。頑張ったはずなんだけどなぁ．．．。
次はもっと頑張ろう！
などなど。

一人で運動するより比べる人がいるとモチベーションがアップしたり、
そのことについて会話がふえたりなど、スタッフ同士のコミュニケーションにも
つながっていっています。

ただ、最近運動不足の私には、今回の体力測定は残念な結果になってしまいました😢
今まで一度もギブアップをしていなかった自転車を最後までこげなかったのがとても
ショックでショックで．．．。
結果も今までで一番悪かったので、ちょっと気持ちを新たに
また運動再開しようと思いました。

 

 

 

なのに．．．最後にはまたバイキングでお腹を満たしすぎて
反省している総務部のＵでした。